孕妇咳嗽厉害怎么办？这些食疗方法让你快速缓解！

孕妇在孕期中咳嗽是一件很常见的事情，由于孕妇的体质较为特殊，用药需谨慎。那么，孕妇咳嗽厉害怎么办呢？今天，我们就来为大家推荐几种适合孕妇食用的食疗方法，帮助孕妇快速缓解咳嗽。

一、梨水炖冰糖

1. 准备材料：梨1个，冰糖适量。

2. 做法：

（1）将梨洗净，去皮、去核，切成小块。

（2）将梨块和冰糖放入锅中，加入适量清水。

（3）大火烧开后转小火炖煮30分钟，待冰糖完全融化即可。

3. 功效：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，冰糖可以润肺止咳。此方适用于孕妇咳嗽、咽喉痛等症状。

二、生姜红糖水

1. 准备材料：生姜适量，红糖适量。

2. 做法：

（1）将生姜洗净，切片。

（2）将姜片和红糖放入锅中，加入适量清水。

（3）大火烧开后转小火炖煮15分钟，待红糖完全融化即可。

3. 功效：生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，红糖可以补中益气、润肺止咳。此方适用于孕妇感冒咳嗽、寒邪咳嗽等症状。

三、川贝母炖雪梨

1. 准备材料：雪梨1个，川贝母适量。

2. 做法：

（1）将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块。

（2）将梨块和川贝母放入锅中，加入适量清水。

（3）大火烧开后转小火炖煮30分钟，待川贝母的药效充分发挥即可。

3. 功效：川贝母具有清热润肺、止咳化痰的功效，雪梨可以滋阴润肺。此方适用于孕妇咳嗽、痰多等症状。

四、蜂蜜柠檬水

1. 准备材料：蜂蜜适量，柠檬1个。

2. 做法：

（1）将柠檬洗净，切片。

（2）将柠檬片放入杯中，加入适量蜂蜜。

（3）用温水冲泡，搅拌均匀即可。

3. 功效：蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效，柠檬可以清热解毒、润肺生津。此方适用于孕妇咳嗽、喉咙痛等症状。

五、川贝母炖银耳

1. 准备材料：银耳适量，川贝母适量。

2. 做法：

（1）将银耳提前浸泡2小时，洗净，撕成小块。

（2）将银耳和川贝母放入锅中，加入适量清水。

（3）大火烧开后转小火炖煮1小时，待银耳煮烂即可。

3. 功效：银耳具有润肺止咳、滋阴养胃的功效，川贝母可以清热润肺、止咳化痰。此方适用于孕妇咳嗽、痰多等症状。

孕妇咳嗽时，应保持室内空气流通，避免感冒。同时，孕妇在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，以增强自身免疫力。在食疗的同时，孕妇还需注意休息，保持良好的心态，以助康复。祝孕妇们早日康复！